十月怀胎加上生产对女性伤害最大的就是我们的骨盆和盆底肌，其实不管顺产还是剖腹产都会使骨盆变大，如果妈妈们忽视了骨盆和盆底肌的修复，很容易导致以下几点发生：

• 尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽；
• 咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)；
• 产后阴道松弛，致性生活不满意；

• 性交困难、性交疼痛；
• 盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛；
• 阴道口或阴道中外有肿物脱出。