产后妈妈本来就体质虚弱，出汗多会导致气血更加虚弱，引起头晕、乏力，少奶所以不建议去汗蒸、捂汗。而产后排寒排湿是为了把坐月子期间，入侵体内的风寒邪湿排出，所以，要发的是寒湿毒，不是汗！真正健康合理的疗法是，只排寒湿毒不排汗！

产后女性的基本体质特点是多虚多淤，虚则生寒，生寒就易生湿，生湿则生痛。产后妈妈要尽早的补足气血，排寒排湿是十分重要的，若产后虚不能及时调整，寒湿不能及时清除，就非常容易出现产后身痛、月子病、皮肤湿疹、恶露不尽、子宫复旧不良等问题。

在都市产后康复中心，我们把寒湿分为5个等级，并有专业人员对妈妈的体质进行评测，然后再结合妈妈本身的身体状况制定治疗方案。除了要把因为寒湿入体而导致的症状消除外，排寒排湿的同时一定要兼顾着气血的补充与调理，所以呢，我们都市产后康复中心专门为产后妈妈设计了专项的产后排寒排湿套餐，通过产品的渗透，中医经络按摩的引导，电子脉冲波技术及负压温灸技术的科技力量加持，扶正祛邪，效果是极好的，当然在具体操做中，我们始终遵循的原则是，以您的身体评估结果为指导，设计出最适合您的调养方案。